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c?其中6-8日,在此时间段没有出现特别拥堵的情况。致使越来越多的年轻人已经逐渐倾向于更方便和有计划性的出行方式。瑜伽各种自残式高难度体式正伤害着我们的身体..东南大学附属中大医院脊柱外科庄苏阳副主任医师指出临床上碰到好几例酷爱练习瑜伽的年轻女性因练瑜伽不当导致被各种"瑜伽病"缠身其中病情严重的患者需进行手术干预瑜伽女教练腰腿疼影响行走29岁菲菲(化名)是一名教瑜伽的教练带教工作强度大每天示范教学数小时半年前菲菲感觉腰疼、腿疼开始也没在意可休息后仍未缓解最近菲菲自觉腰部、臀部、小腿外侧及大腿后侧呈现放射性疼痛特别是瑜伽中高难度的动作无法完成前不久菲菲腿疼得走路都困难无法胜任教练工作于是在家人陪同下来到中大医院脊柱外科就诊经过CT、磁共振等检查终于发现了症结所在庄苏阳副主任医师指出患者腰椎出现提前老化腰椎老化度似50岁另外患者腰椎椎体边缘有很多骨刺腰背筋膜水肿椎间盘突出又压迫了神经这些导致了腰腿疼痛不适专家表示菲菲这种情况比较严重先停止一切高难度的瑜伽动作需要进一步手术治疗瑜伽教练教学强度大练得有点猛所以"很受伤"那你错了其实很多学员也容易"中招"庄苏阳副主任医师介绍最近在临床碰到四五例年轻女孩都因练瑜伽不当致腰腿疼痛不适来就诊各种自残的体式快别再练了头颈倒立、极度屈伸和扭转..加速关节退变、老化。
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